検索結果 | さいたま市食育なび

さいたま市では、毎年10月を「朝ごはんを食べよう強化月間」とし、朝食摂取の啓発を強化しています。啓発... トを作成しました。 ★朝食の役割 ★おにぎりで簡単・時短 朝ごはん! 令和7年度は、「食育を実践しようプロジェクト」の一環...

さいたま市食育なび>レシピ紹介(献立)>かんたん朝ごはん>ひじき入り厚焼き卵、中華スープ、ごはん、果物/「... かんたん♪朝ごはんレシピ集」おすすめレシピひじき入り厚焼き卵、中華スープ...

さいたま市食育なび>レシピ紹介(献立)>かんたん朝ごはん>けんちん汁、青菜のしらすあえ、ごはん、果物/「か... んたん♪朝ごはんレシピ集」おすすめレシピけんちん汁、青菜のしらすあえ、...

さいたま市食育なび>レシピ紹介(献立)>かんたん朝ごはん>ビーンズスープ、トースト(6枚切り)1枚、目玉焼き... /「かんたん♪朝ごはんレシピ集」おすすめレシピビーンズスープ、トースト(6枚切...

「朝は眠くて、忙しくて、食欲もなくて...」たくさんの方がそう思っていることと思います。確かに、そうで... すね。実は私も..!? でもそのような時こそ、朝ごはんを摂ることがとても大切です。栄養不足だった脳に栄養が届...

さいたま市食育なび>レシピ紹介(献立)>かんたん朝ごはん>かぼちゃのグラタン、ちぎってサラダ、パン、牛乳... /「かんたん♪朝ごはんレシピ集」おすすめレシピかぼちゃのグラタン、ちぎってサ...

3つの材料で「おにぎり」を作ってみましょう。おにぎりの形は好みでどうぞ! 自分で作ったおにぎりから、作っ... ったおにぎりとは違う”おいしさ”を知れるかな?(「かんたん♪朝ごはんレシピ集」より) 食事バランスガイドにおける「つ」(=SV) ...

毎月19日は「食育の日」、「地産地消の日」です。「食育の日」を機会に、地元のおいしい食材や料理を取り入... 、食べることで食文化を学び、伝えましょう。 ★毎年10月は朝ごはんを食べよう強化月間★ 内容2 さいたま市では、朝食を毎日食...

管理栄養士おすすめパパっと簡単!栄養満点ごはん「パパっと簡単!栄養満点ごはん」では、1皿またはご飯をプ...

あっというまに完成!健康朝ごはん ねばねば&シャキシャキ! 元気の出る朝ごはんは、これで決まり!もう1杯、ご...

毎月19日は「食育の日」、「地産地消の日」です。食の安全のための知識を身につけ、食品を選び、食べましょ... enki365.net/gnks18/pub/sheet.php?id=51923 ★毎年10月は朝ごはんを食べよう強化月間★ 内容2 さいたま市では、朝食を毎日食...

●脳や体が目覚め、生活リズムが整う。 ●胃や腸が動き、うんちが出やすくなる。 ●体温が上がり、脂肪や糖を燃... ルギーや栄養素、水分を補給できる。まずは、なにか一口、朝ごはんを食べることから! いつも食べている人は、主食・主菜・副...

毎月19日は「食育の日」、「地産地消の日」です。「食育の日」を機会に、自然の恵み、作ってくれた人、食事... とへの感謝の気持ちをもって、食べましょう。 ★毎年10月は朝ごはんを食べよう強化月間★ 内容2 さいたま市では、朝食を毎日食...

青菜は新鮮なうちにゆでて、小分けにして冷凍・冷蔵保存しておくと、あっという間に一品を用意できます。(「... かんたん♪朝ごはんレシピ集」より)...

ごはんを使ってピザ作り!ごはんをラップにしいてのばすところは、小さなお子さんも参加できる調理作業です。... お時間に余裕のある朝に作ってみませんか?(「かんたん♪朝ごはんレシピ集」より) 食事バランスガイドにおける「つ」(=SV) ...

「さいたま市健康づくり及び食育についての調査」(令和3年度)の結果から、朝食を「ほとんど毎日食べている」... では、朝食を毎日食べる市民を増やすために、「毎年10月は朝ごはんを食べよう強化月間」とし、啓発を強化しています。啓発の...

熱中症を防ぐためには、こまめな水分補給、適度な塩分補給、暑さを避けることなどが大切です。また、日ごろ... 整えるために、栄養と休息をしっかりとりましょう。特に、朝ごはんは午前中の熱中症を防ぐために重要です! バランスのよい朝...

管理栄養士おすすめパパっと簡単!栄養満点ごはん「パパっと簡単!栄養満点ごはん」では、1皿またはご飯をプ...

茹でたブロッコリーと茹で卵で作る、野菜サラダです。小鉢1つ分の野菜を食卓に・・・心がけたいですね。(「... かんたん♪朝ごはんレシピ集」より) 食事バランスガイドにおける「つ」(=SV) ...

さいたま市の特産品のさつまいも「紅赤(べにあか)」を使ったレシピです。前日におにぎりにしておけば、忙し...