検索結果

「さいたま市健康づくり及び食育についての調査」(令和3年度)の結果から、朝食を「ほとんど毎日食べている」... では、朝食を毎日食べる市民を増やすために、「毎年10月は朝ごはんを食べよう強化月間」とし、啓発を強化しています。啓発の...

●脳や体が目覚め、生活リズムが整う。 ●活動や成長に必要なエネルギーや栄養素、水分を補給できる。 ●胃や腸... では、朝食を毎日食べる市民を増やすために、「毎年10月は朝ごはんを食べよう強化月間」として啓発を強化しています。 令和2...

ひじきの炒り煮は常備しておくと便利。ひじきは鉄分が多く、食卓に取り入れたい食材です。厚焼き卵に巻いて... 大変身させてみましょう。(「かんたん♪朝ごはんレシピ集」より) 食事バランスガイドにおける「つ」(=SV) ...

小さなお子さんには、‘洗う'‘ちぎる'‘混ぜる'サラダ作りは、たくさんのお手伝いができる楽しみなお料理です... 。(「かんたん♪朝ごはんレシピ集」より) 食事バランスガイドにおける「つ」(=SV) ...

野菜を茹でて塩昆布とごま油少々であえて出来上がり。野菜を茹でるのを、電子レンジを使うとさらに簡単です... 。(「かんたん♪朝ごはんレシピ集」より) 食事バランスガイドにおける「つ」(=SV) ...

管理栄養士おすすめ パパっと簡単!栄養満点ごはん 「パパっと簡単!栄養満点ごはん」では、1皿またはご飯をプ...

管理栄養士おすすめ パパっと簡単!栄養満点ごはん 「パパっと簡単!栄養満点ごはん」では、1皿またはご飯をプ...

管理栄養士おすすめ パパっと簡単!栄養満点ごはん 「パパっと簡単!栄養満点ごはん」では、1皿またはご飯をプ...

ゆで大豆を使った煮物です。よくかんで大豆や野菜の食感や甘味を感じてみませんか!(「かんたん♪朝ごはんレシ...

万能ダシで簡単朝ごはん! 前日の焼き魚を利用した、お茶漬け。 ダシを作っておけば、忙しい朝でも超〜簡単!...

”6月” ”10月” ”19日” ご存じですか? 毎年6月は「食育月間」 毎月19日は「食育の日」 です。 また毎年10月は... 、さいたま市「朝ごはんを食べよう」強化月間です。 これらを強化月間・日とした食...

さいたま市の特産品のさつまいも「紅赤(べにあか)」を使ったレシピです。 やさしい甘さ。体が温まります。朝ごはん...

ミックスビーンズ水煮を使った、かんたんスープです。野菜とお豆の甘味を感じる、やさし〜いコンソメ味のス... ープです。(「かんたん♪朝ごはんレシピ集」より) 食事バランスガイドにおける「つ」(=SV) ...

かぼちゃに、豆腐と味噌、マヨネーズを混ぜ合わせたものをホワイトソース風にかけて焼き上げた、野菜たっぷ... りのヘルシーメニューです。(「かんたん♪朝ごはんレシピ集」より) 食事バランスガイドにおける「つ」(=SV) ...

前日のうちに具だくさんの汁物を多めに作っておくと、朝の準備が簡単にできます。しょうゆの変わりに、味噌... 溶き入れる、味噌けんちん汁もおいしいです。(「かんたん♪朝ごはんレシピ集」より) 食事バランスガイドにおける「つ」(=SV) ...

まぐろ油漬け缶(ツナ缶)を使ったスパゲティです。完熟のトマトがない場合はトマト水煮缶を使ってどうぞ!!(「... かんたん♪朝ごはんレシピ集」より) 食事バランスガイドにおける「つ」(=SV) ...

毎月19日は「食育の日」です。 「食育の日」を機会に、自然の恵み、作ってくれた人、食事ができることへの感... ために、栄養と休息をしっかりとりましょう。 内容3 特に、朝ごはんは午前中の熱中症を防ぐために重要です! バランスのよい朝...

大人気の“つなじゃこごはん” 朝ごはんやお弁当のおかず、おにぎりなどにも便利な一品です! 給食で人気のある...

秋が深まるにつれて朝夕の寒暖差も大きくなってきました。 体調を崩しやすい時期なので、よく食べ、よく寝て... すような丈夫な体を作りましょう! 元気な1日のはじまりは「朝ごはん」から。 簡単に済ませることが多い朝食ですが、実はとても...

毎月19日は「食育の日」です。 食の安全のための知識を身につけ、食品を選び、食べましょう。 また、さいた... ために、栄養と休息をしっかりとりましょう。 内容3 特に、朝ごはんは午前中の熱中症を防ぐために重要です! バランスのよい朝...