さいたま市 食育なびさいたま市レシピ紹介(献立)カロリーひかえめ梅じゃこご飯、いわしのカリカリフライ、沢煮椀、牛乳/令和4年6月 高砂小学校給食献立

梅じゃこご飯、いわしのカリカリフライ、沢煮椀、牛乳/令和4年6月 高砂小学校給食献立

公開日:2022年07月01日 最終更新日:2023年10月31日

メモ 6月11日の入梅に合わせて、「梅じゃこご飯」を出しました。ゆかりやカリカリ梅の酸味と、ちりめんじゃこの香ばしさがよく合うご飯です。おかずには「いわしのカリカリフライ」と、具沢山の「沢煮椀」を組み合わせました。

令和4年6月 高砂小学校給食献立
食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)
食事バランスガイドとは?
献立 梅じゃこご飯
牛乳【1人1本:200ml】
いわしのカリカリフライ
沢煮椀
一人分の栄養価 エネルギー : 536kcal
たんぱく質 : 20.1g
脂質 : 15.6g
食塩相当量 : 1.9g

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添付ファイル

添付ファイル 1 当日のお便り/高砂小学校.pdf

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