ショートパスタ入りミネストローネ／食べつくスープ
公開日：2019年07月12日 最終更新日：2023年10月31日
| メモ |
パプリカと残り野菜のミネストローネ（↓）が早変わり！ http://genki365.net/gnks18/pub/sheet.php?id=51630 おいしく減らそう食品ロス！ 日曜日は食べつくスープ！ ★日曜日、家族の時間があたたまる ★冷蔵庫がスッキリ片づいて気持ちがいい！ ★スープなら具だくさんで栄養バランスもいい |
|---|---|
| 食事バランスガイドにおける「つ」（=SV） |
食事バランスガイドとは？ |
| 材料 |
（材料：1人分） ミネストローネ ：基本の量の1/4 ※ ショートパスタ ：50ｇ 粉チーズ ：小さじ1 塩 ：少々 ※「パプリカと残り野菜のミネストローネ」のレシピ↓ http://genki365.net/gnks18/pub/sheet.php?id=51630 |
| 作り方 |
（調理時間：7分） ① ミネストローネを中火にかける。 ② ショートパスタを大きめの耐熱容器に入れ、水200mLを加えて600Wのレンジに3分かける。 湯を切り、①の鍋に加える。 ③ パスタがやわらかくなったら塩で味を調え、火を止めて器に盛り、粉チーズを振る。 |
| 一人分の栄養価 |
エネルギー : kcal たんぱく質 : g 脂質 : g 食塩相当量 : g |
イメージ
| メイン画像 |  |
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| 写真1 |  |
| 写真2 |  |
添付ファイル
| 添付ファイル 1 | 「日曜日は食べつくスープ！」パンフレット_03-04.pdf |
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| 添付ファイル 2 | 「日曜日は食べつくスープ！」パンフレット_05-06.pdf |
| 添付ファイル 3 | 「日曜日は食べつくスープ！」パンフレット_07-08.pdf |
