浅漬け
公開日：2015年11月30日 最終更新日：2023年10月31日
| メモ | （平成27年11月 市内公立小学校給食献立） |
|---|---|
| 食事バランスガイドにおける「つ」（=SV） |
食事バランスガイドとは？ |
| 材料 |
(4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。 キャベツ ：80g（千切り） 食塩 ：少々(※) きゅうり ：40ｇ（輪切り） 食塩 ：少々(※) だいこん ：80ｇ（いちょう切り） 食塩 ：少々(※) 食塩 ：少々(※) ※ 食塩は合計 小さじ1/3 |
| 作り方 |
１ 野菜をそれぞれ茹でて冷却し、塩をふり、水気を切る。 ２ １と食塩を和える。 |
| 一人分の栄養価 |
エネルギー : 10kcal たんぱく質 : 0.5g 脂質 : 0g 食塩相当量 : 0.3g |
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