浅漬け

公開日：2015年11月30日　最終更新日：2023年10月31日

メモ	（平成27年11月市内公立小学校給食献立）
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）	食事バランスガイドとは？
材料	(4人分)小学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。キャベツ　：80g（千切り）　　食塩　：少々(※) きゅうり　：40ｇ（輪切り）　　食塩　：少々(※) だいこん　：80ｇ（いちょう切り）　　食塩　：少々(※) 食塩　：少々(※) ※ 食塩は合計小さじ1/3
作り方	１　野菜をそれぞれ茹でて冷却し、塩をふり、水気を切る。２　１と食塩を和える。
一人分の栄養価	エネルギー : 10kcal たんぱく質 : 0.5g 脂質 : 0g 食塩相当量 : 0.3g

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