フルーツミックス

メモ	（平成27年9月 市内公立中学校給食献立）
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）	食事バランスガイドとは？
材料	(4人分)中学生1人分の4人分量です。ご家庭で量を加減してお作りください。 みかん缶　：80g パイン缶　：80g もも缶（黄肉種）：60g もも缶の汁　　　：60g こんにゃくダイス（レモン）：60g こんにゃくダイス（ワイン）：60g
作り方	１　フルーツ缶は、具と汁に分ける。 ２　フルーツ缶の具、こんにゃくダイス、もも缶の汁を合わせる。
一人分の栄養価	エネルギー : 76kcal たんぱく質 : 0.3g 脂質 : 0.0g 食塩相当量 : 0.0g

イメージ

メイン画像