狭山茶ミルクトースト

公開日：2014年04月07日　最終更新日：2023年10月31日

メモ	抹茶に練乳、マーガリンを合わせてパンに塗り、トーストしたものです。甘くて食べやすいです。（平成21年11月市内公立中学校給食献立）
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）	食事バランスガイドとは？
材料	（4人分）中学生1人分の4人分量です。ご家庭で加減してお作りください。食パン　　…1人 70g×4 練乳　　　…40g マーガリン…32g 抹茶（粉）…0.8g（小さじ2/5）
作り方	１　練乳、マーガリン、抹茶を抹茶がだまにならないようによく混ぜ合わせる。２　食パンを広げ、１を塗る。３　オーブンで2～3分、食パンをこんがり焼く。食べやすいように半分にカットする。
一人分の栄養価	エネルギー : 403kcal たんぱく質 : 8.5g 脂質 : 11.3g 食塩相当量 : 1.3g

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