きんぴらとナッツの混ぜご飯、牛乳、わかさぎごまフライ、つみっこ、果物／平成23年11月　植竹中学校給食献立

メモ	11月は彩の国ふるさと学校給食月間です。 埼玉県本庄市の郷土料理「つみっこ」を給食に取り入れました。 秋は果物がおいしい季節です。今日の果物は巨峰です。
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）	食事バランスガイドとは？
献立	きんぴらとナッツと混ぜご飯 牛乳【1人：200ml1本】 わかさぎごまフライ　　*写真2：わかさぎ1人2本。　写真3～5：わかさぎに小麦粉、卵、ごま、パン粉をつけて油で揚げて作っている様子。 つみっこ 果物（巨峰）　　*写真6：巨峰を洗い、各クラス毎に配缶中。
一人分の栄養価	エネルギー : 848kcal たんぱく質 : 29.3g 脂質 : 23.8g 食塩相当量 : 3.4g

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