七草ご飯、牛乳、サワラの竜田揚げ、豚汁、みかん／令和5年1月　大宮北中学校給食献立

メモ	昔から正月の七日に「七草がゆ」を食べて1年の無病息災を願う習慣があります。 おかゆに入れる春の七草は「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ」です。昔は冬に野菜が不足し、病気になりやすかったため、それを予防する意味もあったそうです。 今日は七草をイメージした「大根、かぶ、かぶの葉、きょうな、せり、小松菜」入りのご飯です。 令和5年1月　大宮北中学校給食献立
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献立	七草ご飯 牛乳【１人１本：200ml】 サワラの竜田揚げ 豚汁 みかん
一人分の栄養価	エネルギー : 790kcal たんぱく質 : 33.3g 脂質 : 25.4g 食塩相当量 : 3.4g

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