白飯、さばの味噌煮、きゅうりとわかめの酢の物、きんぴらごぼう、かき玉汁、くずまんじゅうずんだあん／バランスのとれた献立*５
公開日：2014年02月19日 最終更新日：2023年10月31日
| メモ | 「さいたま市農情報ガイドブック 平成19年版」に掲載されているレシピです。 |
|---|---|
| 食事バランスガイドにおける「つ」（=SV） |
主食 : 2つ 副菜 : 2つ 主菜 : 2つ 食事バランスガイドとは？ |
| 献立 |
白飯（1人分：200g） さばの味噌煮 きゅうりとわかめの酢の物 きんぴらごぼう かき玉汁 くずまんじゅうずんだあん |
| 一人分の栄養価 |
エネルギー : 701kcal たんぱく質 : 26.0g 脂質 : 14.2g 食塩相当量 : 3.5g |
