白飯、麻婆豆腐、野菜の甘酢あえ、中華スープ、オレンジ／バランスのとれた献立*４
公開日：2014年05月08日 最終更新日：2023年10月31日
| メモ | 「さいたま市農情報ガイドブック 平成19年版」に掲載されているレシピです。 |
|---|---|
| 食事バランスガイドにおける「つ」（=SV） |
主食 : 2つ 副菜 : 2つ 主菜 : 2つ 果物 : 1つ 食事バランスガイドとは？ |
| 献立 |
白飯（1人分：200g） 麻婆豆腐 野菜の甘酢あえ 中華スープ オレンジ（1人分：1/2個） |
| 一人分の栄養価 |
エネルギー : 687kcal たんぱく質 : 24.5g 脂質 : 18.4g 食塩相当量 : 3.1g |
