ビーンズスープ、トースト（６枚切り）１枚、目玉焼き／「かんたん♪朝ごはんレシピ集」おすすめレシピ

メモ	「かんたん♪朝ごはんレシピ集」のおすすめレシピ（木曜日）に掲載されている献立です。食物繊維たっぷりの豆料理。豆の水煮（缶）は汁物やサラダ等、いろいろ使えてとっても便利。短時間で調理できます。ごはんにも合いますよ！
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）	主食 : １つ 副菜 : １つ 主菜 : １つ 食事バランスガイドとは？
献立	ビーンズスープ トースト（６枚切り）１枚 目玉焼き（卵１個）
一人分の栄養価	エネルギー : kcal たんぱく質 : g 脂質 : g 食塩相当量 : g

イメージ

メイン画像