秋の香りご飯、牛乳、豆腐のまさご揚げ、みそ汁、果物（柿）／平成26年10月　泰平中学校給食献立

メモ	今日の「秋の香りごはん」には、「秋」を感じる食材がたくさん入っています。秋に収穫される食べ物は、夏の日差しをたっぷり浴びてたくさんの栄養を蓄えています。 　紫色の皮が鮮やかなさつま芋は、食物繊維やビタミンＣがたっぷりです。黄色の栗は、食物繊維はもちろん、味覚障害を防ぐ「亜鉛」が多く含まれています。 　秋の実りに感謝して、たくさんたべてくださいね☆ 平成26年10月　泰平中学校給食献立
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）	食事バランスガイドとは？
献立	秋の香りごはん 牛乳【1人１本：200ml】 豆腐のまさご揚げ みそ汁 柿【１人４０g】
一人分の栄養価	エネルギー : 778kcal たんぱく質 : 30.2g 脂質 : 25g 食塩相当量 : 4.2g

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