くわいご飯、牛乳、赤魚の塩焼き、切り干し大根のサラダ／平成24年12月　指扇小学校給食献立

メモ	今の時期の旬の食材を使った献立です。 給食では切り干し大根やひじきなどの乾物をサラダにするなど、食材の使い方の工夫もしています。 ぜひご家庭でもお試しください。
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）	食事バランスガイドとは？
献立	くわいご飯 牛乳【1人：200ml1本】 赤魚の塩焼き【1人：1切れ40gの切身魚を焼く】 切り干し大根のサラダ
一人分の栄養価	エネルギー : 546kcal たんぱく質 : 24.5g 脂質 : 16.2g 食塩相当量 : 2.8g

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