栄養バランスとれていますか？

公開日：2026年02月16日　最終更新日：2026年02月16日

特別なことをしなくても、「3つのグループ」をそろえるだけで、栄養バランスの良い食事になります。
まずは、毎日の食事に役立つ「3つのグループ」を知ることから始めましょう。
さいたま市では、「さいたま市健康づくり計画」において、栄養・食生活分野の目標として「生涯を通じた食育の推進」を掲げています。その一環として、「３食しっかりバランスのとれた食事の実践」を市民の皆様へ推進しています。

外部リンク

https://www.city.saitama.lg.jp/002/001/015/002/p058886.html

添付ファイル

バランス良い食事.pdf

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