【１０月１９日】 毎月１９日は「食育の日」 「地産地消の日」
公開日：2021年10月19日 最終更新日：2023年10月30日
| 内容1 |
毎月１９日は「食育の日」、「地産地消の日」です。
「食育の日」を機会に、自然の恵み、作ってくれた人、食事ができることへの感謝の気持ちをもって、食べましょう。
★毎年１０月は朝ごはんを食べよう強化月間★
|
| 内容2 |
さいたま市では、朝食を毎日食べる市民を増やすために、「毎年１０月は朝ごはんを食べよう強化月間」として啓発を強化しています。
令和３年度は、さいたま市の特産品のさつまいも「紅赤（べにあか）」を使ったレシピを掲載したリーフレットを作成しました。
（ページ下部よりリーフレットのPDFファイルをダウンロードできます。）
詳しくはこちら↓をご覧ください（サイト内リンク）
「朝ごはんを食べよう」
http://genki365.net/gnks18/pub/sheet.php?id=52422
★農林水産省Webサイト★
|
| 内容3 |
朝ごはんについて、役立つ情報が掲載されています。
「朝ごはんを食べないと？」
https://www.maff.go.jp/j/seisan/kakou/mezamasi/about/about.html
「朝食を毎日食べるとどんないいことがあるの？」
https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/evidence/chosyoku.html
「おうち時間でLet's朝ご飯！」
https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/wakaisedai/asagohan.html
★旬の里芋を食べよう★
|
| 内容4 |
「里」でつくられる「いも」ということで、室町時代から使われています。
いもの仲間で炭水化物や食物繊維がたくさんでも、カロリーが少なくてヘルシーです。
胃を守り、腸の働きを活発にしてくれます。
（さいたま市学校栄養士研究会 専門部（見沼区）作成資料より）
☆里芋といかの旨煮☆
http://genki365.net/gnks18/pub/sheet.php?id=52047
☆里芋カレー☆
http://genki365.net/gnks18/pub/sheet.php?id=52046
☆生揚げと里芋のごまみそ煮☆
http://genki365.net/gnks18/pub/sheet.php?id=52045
|
| 内容5 |
|
イメージ
| イメージ画像2 |
 |
| イメージ画像4 |
 |
添付ファイル
