【6月19日】6月は食育月間!毎月19日は「食育の日」「地産地消の日」
公開日:2023年10月20日 最終更新日:2023年10月30日
内容1 |
毎月19日は「食育の日」、「地産地消の日」です。 また、6月は「食育月間」です! 「食育月間」、「食育の日」を機会に、健康のため、バランスよく、三食食べる習慣を家庭や学校などで身につけましょう。 |
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内容2 |
家庭や職場などで、以下のことに取り組んでみましょう。 ★早寝早起きや適度な運動を行い、規則正しく食事をとるなど、健やかな生活を送る ★よく噛んで食べる ★主食・主菜・副菜の組み合わせや量に配慮した食事を実践する ★適正体重について理解し、体重管理を行う |
内容3 |
★旬のトマトを食べよう★ 『トマトが赤くなると、医者が青くなる』 トマトは、栄養たっぷりの緑黄色野菜です。 トマトがおいしい時期になると、病気になる人が減るため、医者が青くなるといわれています。 (さいたま市学校栄養士研究会 専門部(見沼区)作成資料より) |
内容4 |
☆トマトと卵のスープ☆ http://genki365.net/gnks18/pub/sheet.php?id=52352 |
内容5 |
☆トマトのクリームシチュー☆ http://genki365.net/gnks18/pub/sheet.php?id=52354 |
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添付ファイル
添付ファイル 1 | 【完成版】ポスター .pdf |
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