梅じゃこご飯、いわしのカリカリフライ、沢煮椀、牛乳／令和4年6月 高砂小学校給食献立
公開日：2022年07月01日 最終更新日：2023年10月31日
登録元：「さいたま市」
メモ
６月１１日の入梅に合わせて、「梅じゃこご飯」を出しました。ゆかりやカリカリ梅の酸味と、ちりめんじゃこの香ばしさがよく合うご飯です。おかずには「いわしのカリカリフライ」と、具沢山の「沢煮椀」を組み合わせました。
令和4年6月 高砂小学校給食献立
令和4年6月 高砂小学校給食献立
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）
献立
梅じゃこご飯
牛乳【１人１本：200ml】
いわしのカリカリフライ
沢煮椀
牛乳【１人１本：200ml】
いわしのカリカリフライ
沢煮椀
一人分の栄養価
エネルギー : 536kcal
たんぱく質 : 20.1g
脂質 : 15.6g
食塩相当量 : 1.9g
たんぱく質 : 20.1g
脂質 : 15.6g
食塩相当量 : 1.9g
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