麦ごはん、手作りごま昆布、牛乳、肉豆腐、五色和え／令和4年1月 本太小学校給食献立
公開日：2022年01月31日 最終更新日：2023年10月31日
登録元：「さいたま市」
メモ
子どもたちは、昆布やのりなどの海藻類は好む傾向があります。
脳のエネルギー源であるお米をしっかり食べて欲しくて、手作りごま昆布を組み合わせました。
ヘルシーで、たんぱく質と不足しがちな食物繊維が摂れる、栄養バランスのよい１食です。
令和4年1月 本太小学校給食献立
脳のエネルギー源であるお米をしっかり食べて欲しくて、手作りごま昆布を組み合わせました。
ヘルシーで、たんぱく質と不足しがちな食物繊維が摂れる、栄養バランスのよい１食です。
令和4年1月 本太小学校給食献立
食事バランスガイドにおける「つ」（=SV）
献立
麦ごはん
手作りごま昆布
牛乳【１人１本：200ml】
肉豆腐
五色和え
手作りごま昆布
牛乳【１人１本：200ml】
肉豆腐
五色和え
一人分の栄養価
エネルギー : 607kcal
たんぱく質 : 25.8g
脂質 : 15.9g
食塩相当量 : 2.3g
たんぱく質 : 25.8g
脂質 : 15.9g
食塩相当量 : 2.3g
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