さいたま市 食育なびレシピ紹介(献立)カロリーひかえめきのこご飯、牛乳、さばの塩焼、菊花和え/令和3年9月 新開小学校給食献立

きのこご飯、牛乳、さばの塩焼、菊花和え/令和3年9月 新開小学校給食献立

公開日:2021年09月22日 最終更新日:2023年10月31日
登録元:「さいたま市
メモ
9月9日は「重陽の節句」です。
重陽の節句は、「菊の節句」ともよばれ、この日は菊の花をうかべたお酒を飲み、長寿を祝います。
菊の節句にちなんで、菊の花の入ったおひたし「菊花和え」を作りました。
菊の花のかおりを感じながら食べてみてくださいね。

令和3年9月 新開小学校給食献立
食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)
献立
きのこご飯
牛乳【1人1本:200ml】
さばの塩焼
菊花和え
一人分の栄養価
エネルギー : 615kcal
たんぱく質 : 26.2g
脂質 : 25.3g
食塩相当量 : 2.6g

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