さいたま市 食育なびレシピ紹介(一品)該当なしボンゴレスパゲティ

ボンゴレスパゲティ

公開日:2023年05月02日 最終更新日:2023年10月31日
登録元:「さいたま市
メモ
52
食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)
材料
(4)14

   280
   120
     5
     150
200
 80
     41/2
 12
       2.41/2
    
    10
      
作り方
 

 

 

 調

 

 
一人分の栄養価
: 390kcal
: 18 g
: 5.7g
: 2.32g

イメージ

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写真1

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