さいたま市 食育なびレシピ紹介(一品)該当なし2色天ぷら(さつま芋、竹輪の磯辺揚げ)

2色天ぷら(さつま芋、竹輪の磯辺揚げ)

公開日:2020年10月07日 最終更新日:2023年10月31日
登録元:「さいたま市
メモ
210
食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)
材料
(4)14

 120g
   100g41/21/2

   36g4
    20g
    0.8g
     28g2
   0.4g
   
作り方
 

 

 
一人分の栄養価
: 171kcal
: 5.8g
: 8.1g
: 0.8g

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