さいたま市 食育なびレシピ紹介(一品)地場産農産物ゆかり和え

ゆかり和え

公開日:2019年10月11日 最終更新日:2023年10月31日
登録元:「さいたま市
メモ
9
食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)
材料
(4)14

  180g1cm
    0.6g

  100g1/2
    0.2g

   1.6g
    0.8g
作り方
 

  
一人分の栄養価
: 15kcal
: 1.0g
: 0.1g
: 0.5g

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