さいたま市 食育なびレシピ紹介(一品)該当なし鶏肉のから揚げ

鶏肉のから揚げ

公開日:2018年03月28日 最終更新日:2023年10月31日
登録元:「さいたま市
メモ
303
食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)
材料
(4)14

     240g30g×8
   6g
      8g1/2
     
   

    20g
  6g2
    
作り方
 

 

 170
一人分の栄養価
: 187kcal
: 11.7g
: 12.4g
: 0.3g

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