さいたま市 食育なびレシピ紹介(一品)該当なしえのきとわかめのナムル

えのきとわかめのナムル

公開日:2021年10月07日 最終更新日:2023年10月31日
登録元:「さいたま市
メモ
310
食事バランスガイドにおける「つ」(=SV)
材料
(4)14

   60g
    80g2
 12g
   20g3

    1.2g
    12g2
     4g1
 0.4g
 
   

 4g1/2
作り方
 調

 

 

 
一人分の栄養価
: 23kcal
: 1.2g
: 1.5g
: 0.5g

イメージ

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写真1

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