食育講座を行いました！

厨房委託契約をしている栄養士さんに来ていただき、
食育講座を実施しました！

魚から肉食へと変化した中で、大腸がんの確率が増えているようです。
普段から腸を綺麗にしておくためにも、便秘を防ぐことがポイントだそう。

図のように適切なタイミングでこまめに水分補給をすることが大切だと学びました。

今後も月1回のペースで講座を開いていただく予定です。